失眠的治疗？失眠在出现之后，会让患者非常担心，所以，平时大家需要注意睡眠的治疗方法，对于顽固性失眠，除了药物治疗之外，还可以进行中医调理，有效进行保健，避免造成疾病严重，和你进行按摩，那么，失眠的治疗方法?

　　失眠的治疗方法

     1.首先要寻找失眠的原因。造成失眠的因素有很多，比如一：生活环境的突然变化;二：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等;三：精神因素。如某个特别事件引起兴奋;四：情绪因素。紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、抑郁、焦虑等情感往往会导致晚上睡不着觉。

　　2.调整情绪：失眠已经比较常见，它不是一种严重疾病，我们应该端正心态，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要把他想象的很糟糕，保持一个良好的心态对于调整失眠很重要。

　　3.自由联想：可以闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如森林、大海等，就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，在海边轻松的散步，呼吸迎面吹来的海风，非常舒服，这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。

　　4睡不着可以起床做事情：很多朋友睡不着时，就躺在床上在翻来覆去的，结果越急心态越不好，就越睡不着，恶心循环。他们以为这样就算睡不着，人也休息了，其实当我们睡不着的时候可以起床做做其他事情，比如看看电影、听听音乐、上上网等，不仅时间过的快，当人累的时候自然就会感觉困，帮助睡眠。
 

  　以上是失眠患者通常采用的治疗失眠的方式，不能起到很好的治疗效果，那么失眠的治疗是什么?

　　济南神康医院专家研创出“中西医结合”使失眠的治疗效果得到极大提升。“SK—中西医结合”将古典中医理论精华与现代医学、 心理学等先进理论有机地结合，采用西药控制症状、中药修复配以传统中医针灸通络、绿色磁疗修复受损脑细胞，最后辅以心理疏导，做到多角度、全面系统规范治疗。

　　经过不断的求实创新，济南神康医院收获了百姓的信赖也收获了社会的肯定。作为山东省精神类疾病专科医院，济南神康医院继承传统中医医学优势，并创新发展。在中西医结合领域加大创新投入，充分应用现代科学技术，推进中西医学有机结合，形成独居特色的精神疾病医学诊疗体系。传承世界非物质文化遗产的中医针灸医学“针灸”的科研课题，在失眠治疗领域的应用取得一系列突破,帮助无数患者重获健康。 济南神康医院咨询电话：0531-88190909